Blog Fraile y Blanco

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Cómo afrontar positivamente la vuelta al trabajo

2013/09/03 – 14:08 pm

Después de unas merecidas vacaciones, la adaptación al mundo laboral puede tornarse cuesta arriba. Sin embargo, desde Fraile y Blanco, tenemos algunos consejos que te ayudarán a que la vuelta al trabajo se convierta en una experiencia ideal.

– Mantener una actitud positiva. Controla el estrés y las tensiones del día a día, mejora el autoestima laboral y arroja resultados satisfactorios en poco tiempo. Un buen día siempre comienza con el hábito de pensar que lograremos todas nuestras metas. Recuerda que siempre hay una solución, sólo debes mantener la calma y buscar las salidas más idóneas.

– Organizar las tareas. Siempre será más fácil con la ayuda de una agenda o un dispositivo móvil que recuerde con suficiente antelación las actividades que debemos llevar a cabo. Haz una lista de prioridades con pautas de funcionamiento, sé lógico a la hora de plantear los tiempos de entrega. Los pausas también son tomadas en cuenta, estará bien desconectar por periodos cortos y darle descanso a nuestra mente. La reincorporación debe ser gradual.

– Aliméntate sanamente. Una dieta balanceada es una fuente de nutrientes que se convierte en la energía que necesitarás para estar activo durante la jornada. El agua es vital para sentirte bien, aunque recuerda que no debes tomarla en exceso, sólo mantente hidratado. Una fruta a media mañana o una merienda por la tarde sienta fenomenal y disminuye la ansiedad entre comidas.

– Duerme lo suficiente. Para ser efectivos durante el día tenemos que descansar lo suficiente durante la noche. Algunos especialistas recomiendan dormir de 6 a 8 horas, sin embargo, cada persona es diferente. Descubre cuánto tiempo necesita tu cuerpo para recuperar energías e intenta cumplir con ello.

– Aprovecha el tiempo libre. Al salir del trabajo, realiza actividades que no estén relacionadas con el trabajo, como hacer ejercicios, salir con amigos, disfrutar en familia o ver una buena película. Intenta hacerlo diariamente. Estos momentos hacen la diferencia entre la vida laboral de la personal y así sentir que no vives sólo para trabajar.

Recuerda que los resultados laborales son el reflejo de tu actitud y estilo de vida. Sabemos que eres audaz y que estos consejos que te hemos dado ya los conocías, sin embargo, reforzarlos te ayudará a retomar las actividades laborales con una adaptación más llevadera.

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Primeros pasos para crear un modelo de negocio

2013/04/24 – 11:16 am

El mundo está lleno de oportunidades para emprender. Desde Fraile y Blanco apoyamos nuevas ideas y sueños creados por quienes tienen la capacidad de lograrlos. Hay que recordar que cuando se tiene un proyecto hay que ponerlo en marcha y tal vez este es uno de los pasos en los cuales nos detenemos a pensar qué haremos exactamente para lograr buenos resultados. Por esta razón, te daremos algunos consejos que te ayudarán a sentir mayor seguridad para enfrentarlo.

En primer lugar, es imprescindible saber si estamos resolviendo alguna necesidad y a quién. Normalmente el ser humano se deja llevar por la intuición, pero, esto no lo es todo. Cuando solucionamos una necesidad real es cuando damos respuestas satisfactorias al cliente, que en algunas ocasiones son distintas a las que intuimos previamente.

Como ya hemos dicho en otros artículos, emprender es cuestión de actitud, es decir, debemos ser diferentes al resto del mercado, por lo que realmente hará la diferencia es el modelo de negocio más que el producto. La creatividad juega un papel fundamental en este punto. Sin embargo, comenzarás a ver los resultados cuando tengas claro de qué manera se atraen clientes.

En este caso, existen diversos medios por los cuales darse a conocer y encontrar las personas que realmente se interesarán en el producto. Los nuevos modelos de comunicación están haciendo la diferencia en este aspecto. Eduardo Madinaveitia, director general técnico de Zenith, nos cuenta acerca de ello en este vídeo de nuestro canal tv.

Otro punto importante en un modelo de negocios es medir los ingresos. En este aspecto, es conveniente analizar si las estrategias utilizadas son correctas o hay que hacer cambios para mejorar.

Y por último, el crecimiento debe tener un seguimiento con habilidades bien pensadas, ya que de esto dependerá que nuestro modelo de negocio funcione de manera positiva. Y un consejo: la innovación constante es fundamental en la competitividad del mercado.

Te dejamos un ejemplo efectivo de modelo de negocio con Roberto Carreras a través de este vídeo, y no olvides que en nuestros canales y redes puedes conseguir material para el desarrollo de tu propio proyecto.

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La Cultura del Emprendimiento

2013/03/20 – 10:11 am

“Emprender” es una palabra que últimamente escuchamos con frecuencia, tomando cada día más importancia en nuestro entorno social y profesional. Cuando la utilizamos, nos referimos a personas que con talento y esfuerzo han llevado a cabo proyectos que, como resultado, les ha catapultado a ser ejemplo de independencia empresarial. Sin embargo, la pregunta de siempre es: ¿cómo lograrlo?

Lograr emprender es más sencillo de lo que parece, es una cuestión de actitud que, sentando unas bases de valores, permite a la persona ir logrando metas a medida que se plantea otras. El éxito se alcanza mientras se van cumpliendo los proyectos que nos proponemos, y además, en el camino, vamos innovando y creando nuevas propuestas.

¿Por qué le llamamos cultura? Porque al igual que la cultura como arte, el emprendimiento estudia el conjunto de saberes, creencias y pautas entre sus miembros, para intercambiar ideas y resolver las necesidades que se presentan en el trabajo diario.

Entre las características básicas para formar parte de la cultura del emprendimiento destacamos:
• Desarrollar valores como: integridad, trabajo en equipo, responsabilidad, compromiso, honestidad, perseverancia y aprendizaje constante.
• Entender que trabajar en equipo es una ventaja a la hora de crear.
• Reinventarse a medida que sacamos adelante el proyecto que se esté gestando.
• Comunicación constante con otros miembros de la cultura del emprendimiento.

Desde Fraile y Blanco, destacamos día a día historias de emprendimiento que compartimos en nuestros distintos canales y redes sociales con el fin de impulsar esta maravillosa cultura.

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Juanjo Fraile: “Cuestión de actitud: #sepositivo” en TedxMoncloa

2013/01/28 – 16:29 pm

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El pasado mes de noviembre tuvo lugar en Madrid la nueva edición de TEDxMoncloa, organizada Alberto Blanco, socio y director del Grupo Actual y su equipo.

Con el título «¡Rumbo al hemisferio derecho!«, en TEDxMoncloa se reunieron grandísimos profesionales para analizar el peso de nuestro lado más emotivo en el mundo empresarial, donde el que domina es el izquierdo. Un magnífico evento donde los haya en el que hemos tenido el placer de ser los encargados de toda la producción audiovisual.

Entre los speakers del encuentro estuvo nuestro director de Fraile y Blanco y también impulsor de Talentya, Juanjo Fraile, que con toda la ilusión y pasión que le caracteriza, nos traslada la importancia de tener una actitud positiva para enfrentarnos a los retos que nos encontramos a diario.

Juanjo en su charla “Cuestión de actitud: #sepositivo”, nos propone “hacer las cosas” como “el desafío de tener una imaginación a la que proyectar algo que yo quiero y a partir de ahí interiorizar y ser consciente que eso que quiero depende fundamentalmente de mí”. “Tener la capacidad de enfrentarse cada instante, cada día, a ser conscientes de donde estoy, donde quiero ir, y en la media de lo posible poner la carne en el asador y hacerlo para que funcione”.

Podíamos seguir hablando largo y tendido pero como una imagen, en este caso un vídeo, vale más que mil palabras… Os dejamos la charla para que disfrutéis de ella, y lo más importante, recordad #Sed Positivos!

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Somos sociales

2012/12/20 – 13:08 pm

El fin de año es una época en la que todos, en mayor o menor medida, repasamos los últimos doce meses de andadura vital para analizar qué cosas nos han gustado más y cuales menos, para descubrir en qué aspectos hemos crecido y en qué otros debemos seguir esforzándonos. Es un tiempo de reflexión muy sano y necesario, que nos permite saber dónde estamos, de dónde venimos y hacia dónde vamos.

En nuestro caso, en Fraile y Blanco hemos disfrutado un 2012 realmente inaudito, en el que nuestra organización ha vivido grandes momentos y en el que hemos seguido creciendo, arriesgando y obteniendo éxitos en nuestra apuesta constante e incondicional por el formato de comunicación del futuro: la comunicación hipermedia.

Pero no sólo de éxitos comerciales vive el hombre, y en ese sentido una de nuestras premisas fundamentales es que nuestra actividad tienen que traducirse en un beneficio social tangible. A punto de concluir 2012, podemos decir que un año más hemos conseguido traducir esa actitud en momentos, encuentros y rostros concretos que nos hablaban de empatía, de cariño y de gratitud. Para nosotros ese es el mejor premio: el ser una organización realmente social, que le toma el pulso a diario a la sociedad y al mercado para ofrecer valor añadido en todas sus dimensiones a nuestros compañeros, amigos y clientes.

Somos sociales, y en 2012 lo hemos vuelto a demostrar holgadamente. En ese sentido, tenemos que destacar el excelente año que ha vivido Espacio Fraile y Blanco, que ha acogido tres exposiciones de lujo, que han sido visitadas y disfrutadas de forma gratuíta por miles de personas: arrancamos el años con «Expresión Inaudita«, la exposición de Indalecio Sobrino, a la que siguió la Colección Privada de Santiago Casar, que trajo a esta casa obras de artistas de la talla del propio Indalecio, de Tapies o de Picasso, entre otros. Para acabar un año extraordinario, nuestro espacio cultural ha acogido «Las Damas de Barrigón«, del artista Manolo Barrigón.

A las actividades culturales que hemos fomentado desde nuestro espacio cultural tenemos que sumar la gran cantidad de actos sociales en los hemos participado, buscando siempre convertirnos en un punto de cohesión, de innovación y convivencia. Por eso, en 2012 nos han visitado numerosos colegios, cuyos alumnos han podido conocer de cerca cómo es el apasionante mundo de la comunicación para contarnos después sus impresiones en el blog de Comunidad Fraile y Blanco. Además, co-organizamos con Cypsa la serie de «Encuentros con…«, que están demostrando un nivel altísimo y que continuarán en 2013, y hemos acogido, entre otros, reuniones como la que celebraron ayer en nuestra sede cántabra la Asociación de Mujeres Empresarias de Cantabria.

Como el movimiento se demuestra andando, también tenemos que destacar las numerosas visitas de destacados personajes de la actualidad que, muchas veces en exclusiva, nos han visitado para contarnos sus proyectos. En 2012 hemos podido disfrutar de la compañía del reconocido actor Arturo Fernández, del cómico Moncho Borarjo, de los actores protagonistas del musical «La Bella y la Bestia«, a los bailarines Rojas y Rodríguez… Visitas de las que surgen las entrevistas que podéis disfrutar en nuestra WebTV.

No podemos despedir este resumen cultural y social de 2012 sin mencionar a uno de los más destacados amigos de esta casa, el gran músico y artista Juan Carlos Calderón, que desgraciadamente nos dejó recientemente. Él fue el encargado de cerrar 2011 en nuestro espacio cultural con el que sería, a la postre, su último concierto en vida. Desde estas líneas queremos enviar un fuertísimo abrazo a toda la familia Calderón, y enviar un sentido y contundente «Hasta siempre» al maestro Juan Carlos Calderón, que tantos y tantos momentos mágicos nos regaló.

Somos sociales. Lo fuimos en 2011, lo hemos sido en 2012 y en 2013 seguiremos siéndolo… para vosotros.