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Cómo afrontar positivamente la vuelta al trabajo

Después de unas merecidas vacaciones, la adaptación al mundo laboral puede tornarse cuesta arriba. Sin embargo, desde Fraile y Blanco, tenemos algunos consejos que te ayudarán a que la vuelta al trabajo se convierta en una experiencia ideal.

– Mantener una actitud positiva. Controla el estrés y las tensiones del día a día, mejora el autoestima laboral y arroja resultados satisfactorios en poco tiempo. Un buen día siempre comienza con el hábito de pensar que lograremos todas nuestras metas. Recuerda que siempre hay una solución, sólo debes mantener la calma y buscar las salidas más idóneas.

– Organizar las tareas. Siempre será más fácil con la ayuda de una agenda o un dispositivo móvil que recuerde con suficiente antelación las actividades que debemos llevar a cabo. Haz una lista de prioridades con pautas de funcionamiento, sé lógico a la hora de plantear los tiempos de entrega. Los pausas también son tomadas en cuenta, estará bien desconectar por periodos cortos y darle descanso a nuestra mente. La reincorporación debe ser gradual.

– Aliméntate sanamente. Una dieta balanceada es una fuente de nutrientes que se convierte en la energía que necesitarás para estar activo durante la jornada. El agua es vital para sentirte bien, aunque recuerda que no debes tomarla en exceso, sólo mantente hidratado. Una fruta a media mañana o una merienda por la tarde sienta fenomenal y disminuye la ansiedad entre comidas.

– Duerme lo suficiente. Para ser efectivos durante el día tenemos que descansar lo suficiente durante la noche. Algunos especialistas recomiendan dormir de 6 a 8 horas, sin embargo, cada persona es diferente. Descubre cuánto tiempo necesita tu cuerpo para recuperar energías e intenta cumplir con ello.

– Aprovecha el tiempo libre. Al salir del trabajo, realiza actividades que no estén relacionadas con el trabajo, como hacer ejercicios, salir con amigos, disfrutar en familia o ver una buena película. Intenta hacerlo diariamente. Estos momentos hacen la diferencia entre la vida laboral de la personal y así sentir que no vives sólo para trabajar.

Recuerda que los resultados laborales son el reflejo de tu actitud y estilo de vida. Sabemos que eres audaz y que estos consejos que te hemos dado ya los conocías, sin embargo, reforzarlos te ayudará a retomar las actividades laborales con una adaptación más llevadera.

Talento conectado: frases para recordar

El pasado 28 de mayo se celebró en la Fundación Rafael del Pino un evento único e inigualable: Talento Conectado. Por su escenario pasaron expertos en la gestión de talento en grandes empresas. Si no pudiste asistir o si quieres hacer un repaso por las mejores frases de la jornada, en Fraile & Blanco te dejamos citas para el recuerdo:

Alberto Blanco. Director en ACTUAL:

“Identificar el talento es el punto de partida para alinear el crecimiento del negocio con el crecimiento de las personas”

Juanjo Fraile. Director General en Fraile y Blanco:

“En nuestra primera inquietud esta mañana no había influido la tecnología, es la misma que la de nuestros abuelos”

“El 97% de usuarios de la red Movistar no se separa más de un metro de su móvil”

“La Revolución Inteligente implica que tenemos dispositivos en el bolsillo con más tecnología que la que permitió llegar a la luna”.

 Salvador Cayón. Director de Marketing en HP:

“La tecnología sólo está para ayudar a las personas”

“Las olas vienen de vez en cuando. Hay que coger la buena pero no siempre llega la primera”.

“En cinco años han cambiado más algunos negocios que en cinco siglos. Por ejemplo, el libro”.

José Miguel Caras. Director de Unidad de Apoyo y Conocimiento en Santander:

“El mañana corresponde a los que insisten”

“El talento del futuro está estudiando”.

 Marc Alba. Coordinador Informe Transforma Talento:

“El talento es la habilidad para hacer bien algo”.

“Las competencias clave para sobrevivir y triunfar son la confianza individual y la actitud positiva”.

“Lo relevante para un país (o una empresa) no es el talento, son los talentos”.

“La ‘ola perfecta’ es el momento para cambiar de actitudes, de rutinas… Sin la tensión de la necesidad, no hay necesidad de cambiar”.

 Ignacio Pausa. Dirección de Formación APD

“El talento es como un jardín botánico: hay creatividad, especies singulares pero necesarias…”

 

¿Eres ilustrador/a o creativo publicista? Te buscamos para Santander y Madrid

En Fraile y Blanco queremos empezar el años 2013 el año de la mejor manera: planificando y organizando las múltiples iniciativas en el ámbito de la comunicación, el aprendizaje, la producción y distribución de contenidos en el entorno digital que nos aguardan en 2013 y, para ello, estamos buscando ilustradores y creativos publicistas tanto para nuestra sede de Madrid como para Santander.

Son muchos los proyectos y tareas a desarrollar en el nuevo año, son muchos las ideas a buscar, las oportunidades a explotar, los servicios prestar…

Si quieres colaborar con nosotros, Fraile y Blanco lanza una nueva convocatoria de CONECTOR 2.0, iniciativa en colaboración con la Universidad de Cantabria que consta de un año de duración y de una bolsa económica para sus participantes, por la que dos candidatos entrarán a formar parte del día a día de nuestra empresa.

Estamos buscamos dos perfiles profesionales en concreto, que aporten sus conocimientos y su trabajo a nuestra actividad:

 

– ILUSTRADORES para trabajar indistintamente en nuestras sedes de Santander o Madrid, en coordinación con nuestros departamentos de diseño y contenidos en la creación y elaboración de soportes digitales, aportando la capa de valor de dibujo, ilustración y diseño.

Los candidatos a este puesto deberán manejar de forma profesional los programas Adobe Photoshop, Adobe Illustrator eIndesign, así como del entorno gráfico de Macintosh.

Se valorará positivamente los conocimientos de diseño web y diseño de aplicaciones para tablets y smartphones.

El último requisito, fundamental, es aportar un book de trabajos realizados.

 

– CREATIVOS PUBLICISTAS DIGITALES para trabajar en nuestra sede de Madrid, desarrollando funciones de diseño de estrategia creativa, propuesta de ideas, desarrollo de nuevos modelos y formatos de comunicación digital, así como de apoyo en la coordinación de producción de soportes y contenidos con cliente para sus soportes digitales.

Se valorará positivamente a aquellos candidatos con cuenten con experiencia en puestos similares y que residan en Madrid.

En materia de titulaciones, los profesionales que estamos buscando deben formar parte del ámbito de la publicidad, el marketing, el periodismo en entornos digitales.

 

Los candidatos deberán acreditar sus conocimientos y saber hacer, haciéndonos llegar sus candidaturas y referencias profesionales antes del próximo 4 enero.

Si cumples con alguno de los perfiles y quieres trabajar con nosotros, puedes enviarnos tu curriculum y referencias profesionales y formativas a la dirección becados@fraileyblanco.com y entrarás en el proceso de selección de candidatos para cubrir estos puestos.

Si conoces a alguien a quien le pueda interesar esta convocatoria te animamos a compartirla.

Anímate. En Fraile y Blanco te estamos esperando.

 

Premios a la innovación… en la Meca de la Innovación

Noviembre ha sido uno de los meses más intensos, emocionantes e inauditos del año. Lo que se presentaba como un maratón de vivencias y sorpresas –participamos en TEDxMoncloa y en MovilForum Conference 2012 y promovimos y organizamos el especial TalentyaEducación– ha superado todas nuestras expectativas y no sólo nos ha dejado grandes sensaciones, sino que hemos vivido momentos llenos de auténtica magia: dos de nuestras últimas aplicaciones premiadas por su carácter innovador y el placer de sabernos parte protagonista del rediseño necesario y fundamental que debe encarar el sistema educativo en nuestro país.

Diez días han bastado para reafirmar lo satisfechos que nos sentimos de nuestros trabajos. Todo arrancó el 20 de noviembre con TEDxMoncloa, donde estuvimos presentes de la mano de nuestro director Juanjo Fraile, invitado como speaker para hablar de la importancia de la actitud en la gestión humana y profesional de las organizaciones. Fue un encuentro lleno de grandísimos profesionales que demostraron un nivel altísimo, y en el que hemos tenido el placer de ser los encargados de toda la producción audiovisual de este evento imprescindible.

Sin tiempo para asumir las gratas sensaciones que vivimos en el Espacio Fundación Telefónica de la mano de Alberto Blanco, organizador de TEDxMoncloa, nos trasladamos hasta Barcelona para asistir los días 20 y 21 a la nueva edición de MovilForum Conference 2012, que ha sido –y ya es decir- la mejor edición de cuantas hemos podido disfrutar de la mano de nuestros partners de Telefónica.

Llegamos a #MFC2012 con la ilusión propia de quien forma parte del evento con más innovación del año en nuestro país. Allí presentamos algunos de nuestros productos y servicios más destacados: CanalTV, Canal Celebrity, Editorial Digital Hipermedia…, que tuvieron una gran acogida entre los profesionales y las empresas que estuvieron presentes en MovilForum 2012.

Sin embargo, el éxito llegó con la presentación de la aplicación de la cadena Iberostar, que hemos desarrollado en Fraile y Blanco, y que se llevó el premio a la aplicación más innovadora en movilidad gracias a su potencial como nexo enriquecido entre la empresa y sus clientes. Ya no se trata sólo de ofrecer información, sino de hacerla visible a través de los contenidos hipermedia: vídeos, contenidos interactivos y didácticos, conexión e integración con las principales plataformas sociales digitales son algunas de sus características más destacadas. Esta revolucionaria forma de concebir el potencial de una aplicación, centrado en generar valor añadido a tanto a sus promotores como a sus clientes, nos ha valido un premio del que estamos más que orgullosos.

Por si este reconocimiento fuera poco, también pudimos disfrutar de la presentación de la aplicación oficial del músico y productor Carlos Jean, desarrollada también por Fraile y Blanco, tras la cual el propio Carlos ofreció una excepcional sesión en directo para todos los asistentes, que también pudo ser seguida por todos sus fans a través de la propia aplicación -un auténtico fenómeno en descargas que os animamos a conocer y probar.

Pero un mes tan inaudito como este noviembre no podía acabar de cualquier manera y lo ha hecho a lo grande, estando a la altura de todas las cosas buenas que hemos podido vivir estos días. El colofón a este mes mágico ha sido la celebración del Especial Talentya Educación en nuestra sede madrileña, donde hemos reunido a muchos de los más grandes expertos del sector de la educación y transversales para debatir y poner  los cimientos del cambio inminente y fundamental a que se enfrenta el actual modelo educativo. Todos aquellos que estéis interesados en conocer esta iniciativa única podéis hacerlo accediendo a Talentya.

Encaramos el fin de 2012 recibiendo premios por el duro y concienzudo trabajo que hemos realizado a lo largo del año. En 2013 seguiremos apostando por la innovación y por ofrecer a nuestros amigos y clientes las mejores soluciones en comunicación integral.

Ahora más que nunca… Lo #inaudito es posible.

 

Estamos buscando Ilustradores y Creativos Publicistas Digitales, ¿te interesa?

En Fraile y Blanco acabamos el año de la mejor manera: planificando y organizando las múltiples iniciativas en el ámbito de la comunicación, el aprendizaje, la producción y distribución de contenidos en el entorno digital que nos aguardan en 2013.

Son muchos los proyectos y tareas a desarrollar en el nuevo año, son muchos las ideas a buscar, las oportunidades a explotar, los servicios prestar…

Si quieres colaborar con nosotros, Fraile y Blanco lanza una nueva convocatoria de CONECTOR 2.0, iniciativa en colaboración con la Universidad de Cantabria que consta de un año de duración y de una bolsa económica para sus participantes, por la que dos candidatos entrarán a formar parte del día a día de nuestra empresa.

Estamos buscamos dos perfiles profesionales diferentes que aporten sus conocimientos y su trabajo a nuestra actividad:

 

?      CREATIVOS PUBLICISTAS DIGITALES para trabajar en nuestra sede de Madrid, desarrollando funciones de diseño de estrategia creativa, propuesta de ideas, desarrollo de nuevos modelos y formatos de comunicación digital, así como de apoyo en la coordinación de producción de soportes y contenidos con cliente para sus soportes digitales. (Límite convocatoria: 17 diciembre)

Se valorará positivamente a aquellos candidatos con cuenten con experiencia en puestos similares y que residan en Madrid.

En materia de titulaciones, los profesionales que estamos buscando deben formar parte del ámbito de la publicidad, el marketing, el periodismo en entornos digitales.

 

?      ILUSTRADORES para trabajar indistintamente en nuestras sedes de Santander o Madrid, en coordinación con nuestros departamentos de diseño y contenidos en la creación y elaboración de soportes digitales, aportando la capa de valor de dibujo, ilustración y diseño. (Límite convocatoria: 4 enero)

Los candidatos a este puesto deberán manejar de forma profesional los programas Adobe Photoshop, Adobe Illustrator e Indesign, así como del entorno gráfico de Macintosh.

Se valorará positivamente los conocimientos de diseño web y diseño de aplicaciones para tablets y smartphones.

El último requisito, fundamental, es aportar un book de trabajos realizados.

 

Los candidatos deberán acreditar sus conocimientos y saber hacer, haciéndonos llegar sus candidaturas y referencias profesionales en los siguientes plazos:

?      Hasta 17 diciembre para el perfil de CREATIVO PUBLICISTA DIGITAL

?      Antes del próximo 4 enero para el perfil de ILUSTRADOR

 

Si cumples con alguno de los perfiles y quieres trabajar con nosotros, puedes enviarnos tu curriculum y referencias profesionales y formativas a la dirección becados@fraileyblanco.com y entrarás en el proceso de selección de candidatos para cubrir estos puestos.

Si conoces a alguien a quien le pueda interesar esta convocatoria, puedes compartirla.

Anímate. Fraile y Blanco te espera.

 

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